Dampfbad / Tepidarium

Dampfad

Anders als die heiß-trockene Sauna ist der Dampfraum durch ein feucht-warmes Klima geprägt. Dadurch ist das Dampfbad bei richtiger Anwendung kreislaufmäßig kaum belastend, psychisch entspannend und aggressionslösend. Es besteht weder eine Überforderung der Thermoregulation noch eine Gefährdung durch Kreislauferschöpfung.

Ein beachtenswerter Vorteil dieser Badeform ist, dass man kaum schwitzt, sondern dass ein Kondensat des Dampfes am Körper entsteht, das hautfreundlich und wohltuend für die Atemwege ist.

  Temperatur Luftfeuchtigkeit
Dampfbad 45-50°C 100% rel. L.

 

Tepidarium

Schon in der Antike sorgten angenehm temperierte Räume als Mittelpunkt der römischen Thermen für Stressabbau und Wohlbefinden. Milde Strahlungswärme die über Boden, Bänke und Wände den Raum auf ca. 40 Grad C erwärmt, erzeugt ein Klima zur vollständigen Entspannung. Durch die Wahl der verwendeten Materialien wie: Fliesen, Stein, Marmor oder Mosaike gibt es kaum Grenzen bei der individuellen Gestaltung.

  Temperatur Luftfeuchtigkeit
Tepidarium/Warmluftraum 37-39°C 40%-50% rel. L.